Ashtanga
Primeras Series 1º, estilo de Yoga intenso y exigente para todo tipo de niveles.
- Carrer de Sant Joan
Service Description
En Ashtanga Yoga, los asanas trabajan la fuerza, la resistencia y la eliminación de toxinas a través del recorrido por los ocho senderos o pasos que involucra. El Ashtanga Yoga es intenso y exigente, siempre habrán variaciones en asanas más fáciles y es para todo el mundo. *Mejora tu capacidad de control emocional* Además de trabajar tu cuerpo y tu mente desde una perspectiva holística, mejorando tu estado de forma y tu autoconocimiento, es uno de los ejercicios más interesantes y recomendables para aprender a controlar las emociones y estimular más la mente. Es una disciplina en la que cuando aprendes y interiorizas la secuencia, puedes practicar en casa tu sol@ estilo MYSORE.
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Yogada Ashram, Calle San Juan, Viladecans, España
